credit: Michele Andersen voor HunkerEchte plantenliefhebbers zijn van mening dat het hebben van levende planten rond hun huis positieve energie met zich meebrengt, de lucht reinigt en ervoor zorgt dat elke kamer goed ruikt. Maar wist je dat volgens oude overlevering en moderne kruidkundigen je ook een beter gevoel kunnen geven door bescheiden kamerplanten en kruiden? Nu zeggen we niet dat we traditionele medicijnen voor uw kwalen moeten weggooien - u moet altijd eerst contact opnemen met uw arts. (En niet over Dr. Google.) Maar als u nieuwsgierig bent naar welke botanische middelen het meest nuttig kunnen zijn, dan kunt u hier beginnen. Waarom geen beetje plezier hiermee?
1. Salie
tegoed: Instagram @ secret.life.of.laraSalie (Salvia officinalis) heeft misschien geen introductie nodig. Het is een struik die vaak wordt gekweekt in huistuinen voor culinair gebruik, met name in pluimveevulling. Maar de lange, dunne groene bladeren onder de delicate paarse bloemen kunnen spijsverteringsproblemen verhelpen en keelpijn en tandvleesinfecties genezen. Doe 10 blaadjes in een Mason-pot van 1 liter en vul het met heet water. Laat het 10 tot 15 minuten trekken. Dit kan als gorgeldrank worden gebruikt of als thee worden geconsumeerd.
2. Tijm
tegoed: Instagram @mashashershakovTijm (Thymus vulgaris) is een van de kruiden die het meest thuis worden gekweekt. Net als rozemarijn is tijm een woestijnplant die een zonnige locatie nodig heeft zonder veel water. Tijm wordt al eeuwen medicinaal gebruikt. Het bevat een sterk antisepticum dat tijmthee tot een uitstekende behandeling voor congestie, indigestie en hoest maakt. Tijmolie, aangebracht op snijwonden, versnelt de genezing. Om tijmolie te maken, verpletter je wat bladeren in een kleine glazen pot. Voeg vervolgens voldoende zonnebloemolie toe om de kruiden volledig te bedekken. Laat het een week op een warme plaats zitten.
3. Kamille
tegoed: Instagram @titatoniKamille bloemen (Matricaria recutita) lijken op kleine madeliefjes met lange stelen. Ze zijn gemakkelijk te kweken en gebruikt als thee, biedt een zeer zachte verlichting van veel ellende, waaronder problemen van het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel. De licht bittere thee van deze plant wordt gemaakt met de kleine bloemen. Als je alleen maar probeert te ontspannen, laat de thee dan even staan, misschien vijf minuten. Voor spijsverteringsstoornissen, steile 10 tot 15 minuten. Kamille helpt allebei om een gestresste geest te ontspannen en verlicht lichamelijke stress.
4. Aloë Vera
tegoed: Instagram @a_skinterventionMeer mensen kunnen aloë vera gebruiken (Aloë vera), of op zijn minst op de hoogte zijn van zijn kalmerende krachten, meer dan elke andere medicinale plant. De aloë vera is een vetplant die vaak wordt gekweekt als kamerplant of in de tuin. Het heeft dikke, stijve bladeren en slanke, oranje bloemaren. In de bladeren zit een verkoelende gel die brandwonden, waaronder zonnebrand, kalmeert en wonden helpt genezen.
5. Goudsbloem
tegoed: Instagram @munu_the_herb_witchVeel tuiniers lichten hun balkons of bloembedden op met heldere, oranje pot goudsbloemen (Calendula officinalis), onderhoudsvriendelijke, zonminnende eenjarigen die zichzelf vrij zaaien. Deze bloemen zijn niet alleen levendig, ze fungeren ook als ongediertewerende middelen en houden wormen uit de buurt van tuinplanten. Goudsbloemen worden voor veel doeleinden in de kruidengeneeskunde gebruikt, maar misschien wel het best bekend om hun vermogen om huidaandoeningen te behandelen, waaronder insectenbeten, zonnebrand, acne, wonden en steken. Pluk eenvoudig een verse bloem en wrijf het op het aangetaste deel van de huid.
6. lavendel
tegoed: Instagram @northfloridagardenerJe denkt misschien aan lavendel (Lavandula angustifolia) als een geur in plaats van een geneeskrachtig kruid, maar de waarheid is dat het beide hoeden draagt. In de eerste plaats is lavendel een prachtige vaste plant met geurige, fel paarse bloemen. Maar lavendel heeft ook gediend als een geneeskrachtig kruid sinds de oudheid, met lavendelolie een uitstekend middel om brandwonden, beten, huiduitslag en zwelling te behandelen. Maak lavendelolie door bloemen en bladeren in een glazen pot te hakken en dek af met milde plantaardige olie. Laat het een week of langer op een warme, droge plaats trekken.
7. Basilicum
tegoed: Instagram @onsuttonplaceHeldere basilicum (Ocimum basilicum) is een fris ruikend kruid dat vaak wordt gekweekt in containers in Amerikaanse keukens. Deze gemakkelijke plant kan gedijen in de zon of halfschaduw en heeft frequente irrigatie nodig om de grond vochtig te houden. Basilicum wordt veel gebruikt als kookingrediënt, vooral populair in mediterrane gerechten. Het eten van een handvol ervan, bijvoorbeeld in een salade, bezinkt de maag. Je kunt ook een blad op een snee wrijven of schrapen om infectie te voorkomen.
8. Pepermunt
tegoed: Instagram @ atje_9999Pepermunt (Mentha piperita) is een frisgeurende plant die je gemakkelijk in een bak in de keuken kunt laten groeien. Buiten is het een onverschrokken kolonisator die de ruimte overneemt en kleinere planten verdringt. Dat is de reden waarom veel tuinders deze struik in gesloten bedden of potten kweken. Ondanks zijn agressieve groei, pepermuntbladeren staan bekend om hun kalmerende eigenschappen en kunnen worden gebruikt om gespannen spieren te ontspannen en pijn te verlichten. Giet de bladeren in heet water om een thee te maken die maagpijn en kalme misselijkheid verlicht.
9. Echinacea
tegoed: Instagram @solofmakedaEchinacea planten (Echinacea angustifolia) staan algemeen bekend als zonnehoedjes vanwege hun bloesemvorm (een grote bol naar boven gericht en kleine bloembladen die naar beneden wijzen.) Het zijn tuinfavorieten, gemakkelijk binnen of in een bloembed thuis te kweken. Echinacea wordt door kruidkundigen gebruikt om het immuunsysteem te versterken en huidinfecties te behandelen. Bereid een huidspoeling voor door verse bloemblaadjes in heet water te plaatsen en breng dit vervolgens met een kompres aan op jeukende plekken, insectenbeten en netelroos.
10. Citroenmelisse
Citroenbalsem (Melissa officinalis) ziet eruit en ruikt een beetje naar mint en maakt eigenlijk deel uit van dat grote gezin. De extra grote groene bladeren dragen ook de geur van citroen. De planten worden 24 tot 36 centimeter lang in de tuin, waardoor een mooie groene groep ontstaat, maar ze blijven veel kleiner in een container in de keuken. Het is een geweldige plant om in de buurt te hebben en kan helpen met veel verschillende omstandigheden. Wrijf de grote bloemen tegen koortslip uitbraken om ontstekingen te verminderen en de genezing te versnellen. Of maak citroenmelisse-thee en drink 's avonds om slapeloosheid te bestrijden.
