De stengels, bloemen en bladeren van de passiebloem worden in Europa veel gebruikt als kruidenbehandeling voor astma, slapeloosheid, hoge bloeddruk en pijnverlichting. Passiebloem wordt geconsumeerd door de bloemblaadjes te drogen en te pletten om een thee te maken die je kunt drinken. Passie bloementhee is gemakkelijk thuis te maken en biedt een overvloed aan medicinaal gebruik.
Passie bloementhee heeft een kalmerende werking.Oogstende Passiebloem
Stap 1
Snijd stengels, bladeren en bloemen van passiebloemplanten met een schaar wanneer ze volwassen en bloeiend zijn. Bind deze stekken in kleine bundels met een touwtje.
Stap 2
Hang in een zonnig raam en laat twee weken drogen, of totdat de stekken droog en broos aanvoelen.
Stap 3
Maak de bundels los en plet de bladeren, stengels en gedroogde bloemen met je vingers. Plaats ze in een glazen pot met een strak deksel.
Passiebloem consumeren
Stap 1
Meet een theelepel geplette passiebloem in een theebal.
Stap 2
Plaats de theebal in een mok kokend water en laat tien minuten trekken.
Stap 3
Drink de thee een half uur voor het slapen gaan voor een kalmerend, kalmerend effect. Drink passiebloemthee in combinatie met valeriaan of citroenmelisse om de kalmerende effecten te vergroten. Valeriaan en citroenmelisse zijn gemakkelijk te vinden in capsulevorm bij uw plaatselijke drogisterij.
