Dagelijkse verzorging van uw nagelbedden is de beste manier om ze te repareren van richels, vlekken, scheuren en droogheid. Nagelbedproblemen zijn vaak het gevolg van ziekten of andere aandoeningen. Volgens WebMD zijn dunne nagels met verhoogde randen en een concave vorm bijvoorbeeld een teken van ijzertekort. Witte nagels kunnen wijzen op een leveraandoening, rode nagels kunnen op hartaandoeningen duiden. Het is dus van vitaal belang dat u eerst contact opneemt met een arts of dermatoloog om een van deze aandoeningen uit te sluiten. Andere tekenen die wijzen op de noodzaak van medische zorg zijn krullende nagels, deuken, putjes in het nagelbed, gele nagels of donkere lijnen onder het nagelbed.
Handschoenen beschermen je nagels en nagelbedden tijdens het tuinieren of schoonmaken.Stap 1
Houd je nagels droog om te voorkomen dat ze zwak worden. Schone, droge nagels helpen hen gezond te blijven. Gebruik rubberen handschoenen bij het afwassen of het werken met zeep en water of andere schoonmaakmiddelen. Draag tuinhandschoenen tijdens het werken in de tuin, volgens de Mayo Clinic.
Stap 2
Bevochtig je handen en nagels na ze een paar keer per dag te wassen. Gebruik een rijke handcrème die fosfolipiden, ureum of melkzuur bevat. Deze helpen voorkomen dat de nagels barsten, zegt WebMD. Masseer de moisturizer in de nagelbedden en het einde van je nagels. Gebruik de crème 's nachts opnieuw voordat je naar bed gaat en draag katoenen handschoenen om ze te helpen het vocht op te nemen en ze sterk te maken.
Stap 3
Vraag de manicure om uw nagelriemen niet weg te knippen. Ze beschermen het nagelbed en zijn er niet voor niets. Ze voorzichtig terugduwen met een oranje stokje is acceptabel, maar vermijd het knippen van de nagelriemen.
Stap 4
Trim je nagels regelmatig met nagelknipper en vijl ze daarna. Vijl je nagels maar in één richting. Heen en weer zagen met een vijl verzwakt de nagel en het nagelbed.
Stap 5
Koop een biotinesupplement, volgens de Mayo Clinic, waarvan wordt gedacht dat het nemen van 2,5 mg biotine de spijkerdikte verhoogt en de nagelbedden beschermt tegen schade.
