tegoed: Urban OutfittersHet cultiveren van een meditatiebeoefening kan je angst verminderen, je slapeloosheid elimineren en zelfs veroudering vertragen - maar er is nog een voordeel voor de ontwerp-minded. Het maken van je perfecte boho-meditatiehoekje kan op zichzelf een beschouwend proces zijn: zit je liever tijdens het mediteren? Hoeveel inrichting is te veel wanneer je probeert je geest en energie te concentreren? Gebruik deze 11 tips om een meditatiehoekje te maken dat je helpt zen te vinden.
1. Ga op een dagbed liggen.
tegoed: HomepolishMeditatie hoeft niet te betekenen dat je ongemakkelijk in een stoel zit, met de handpalmen naar de hemel, wachtend op de rust. Laat u ontspannen op een modern lederen ligbed, zoals deze getufte optie met bolster. Je zult ontdekken dat je rust en betekenis veel sneller kunt vinden als je eenmaal gezellig bent.
2. Licht het op.
tegoed: Instagram @earthboundtradingEen kalmerende gloed kan je meditatieoefening versterken. Himalaya-zoutlampen reinigen de lucht en kunnen allergieën helpen verzachten. Maar zelfs als je een beetje sceptisch bent over hun gezondheidsvoordelen, zullen deze lichtroze lampen een mooie toevoeging zijn aan je zen.
3. Doe alsof je tussen de bomen hangt.
tegoed: CakiesEr is niets vreemds aan een hangmat binnen te hangen. En als je 's werelds meest ontspannende meditatiehoekje samenstelt ooit, waarom zou je de tropen niet nabootsen? Er zijn veel hangmatopties die je kunt kopen of zelf kunt maken.
4. Opbergen in een tent.
credit: Design Love FestNee, we hebben het niet over de ruige nylon tenten die je in het bos zou opzetten. Niets zegt zen meer dan een vloeiende, gauzy, droomachtige luifel opgehangen aan het plafond (en het is een supergemakkelijke doe-het-zelf.) Bekleed de bodem met zachte dekens en comfortabele kussens voor een echt serene en ontspannende ervaring.
5. Neerzetten.
tegoed: april en meiBoho en minimalisme hoeven niet op gespannen voet te staan. Kleine Boheemse details - zoals de vorm van een plant of een enkel, funky meubelstuk - kunnen voldoende sfeer bieden zonder u af te leiden van uw primaire doel: meditatie.
6. Blijf bij de zon.
tegoed: een paar en een reserveMaak gebruik van grote, heldere ramen om een zonnig hoekje te creëren dat perfect is voor sereniteit. Leg kleurrijke dekens met een patroon op elkaar om een boho-basis te maken en stapel voldoende pluche accentkussens om je rug te kussen wanneer je achterover leunt, diep in gedachten.
7. Hang een tapijt.
tegoed: The Little Farm DiaryWandtapijten brengen een grote uitbarsting van boho-persoonlijkheid, maar ze zijn niet alleen voor muren. Deze aan het plafond opgehangen stoffen creëren drama en sfeer. Urban Outfitters heeft een grote collectie Boheemse-chique wandtapijten (vanaf $ 39), evenals Society6 (vanaf $ 43,99).
8. Houd het groen.
tegoed: Instagram @chelsaeannePlanten reinigen de lucht, verbinden je met de natuur, en laten we eerlijk zijn, het ziet er gewoon geweldig uit. Vul je boho-opgravingen met veel groen om van je hoekje een ontspanningsoase te maken.
9. Geef uw lichaam en geest een ontspannende training.
tegoed: de ontwerpbestandenWaarom zou je stoppen met je geest te kalmeren als je lichaam ook ontspannend plezier kan beleven? Voeg een yogamat toe aan je meditatiehoek en vind je centrum met een beetje naar beneden gerichte hond. Namaste.
10. Vloerkussens zijn een must.
tegoed: Rip and TanVloerkussens en boho-chic gaan vrijwel hand in hand. Trouwens, na een paar momenten van diepe reflectie zul je blij zijn dat je op een paar oversized kussens uitging.
