Infraroodstralers worden het meest gebruikt in sauna's, waar keramische buizen of panelen voornamelijk infrarood warmtestraling produceren om de huid te verwarmen. Aangezien er geen ultraviolette straling wordt geproduceerd, is dit veiliger dan andere opties zoals zonnebaden, maar infraroodstraling produceert nog steeds zijn eigen gevaren, vooral in een saunaomgeving waar de hitte intens is. Degenen die infraroodsauna's gebruiken, moeten zich bewust zijn van de mogelijke gevaren en degenen die andere infraroodverwarmingssystemen hebben, moeten rekening houden met enkele van de meest voorkomende gezondheidsproblemen die gepaard gaan met langdurige blootstelling.
Infraroodstralers kunnen brandwonden, oogletsel en uitdroging veroorzaken.Burns
Een van de meest voorkomende problemen in verband met infraroodwarmte is eenvoudig branden. Verbranding wordt veroorzaakt wanneer de bovenste lagen van de huid te veel worden verwarmd door de infraroodstraling. Dit vernietigt de cel niet op dezelfde manier als ultraviolette straling, maar het zal nog steeds brandwonden op de huid veroorzaken die kunnen verergeren bij langdurige blootstelling. Het is ongebruikelijk dat iemand lang genoeg in een infraroodsauna blijft om dit te laten gebeuren, tenzij ze bewusteloos zijn.
Bloeddruk
Omdat infraroodwarmte de huid beïnvloedt, veroorzaakt het een verhoogde bloedtoevoer naar huidgebieden, wat op zijn beurt de bloeddruk in andere delen van het lichaam kan verlagen. Dit kan flauwvallen en hoofdpijn veroorzaken, maar kan gevaarlijker zijn bij mensen met reeds bestaande bloedaandoeningen of bij ouderen.
Oogschade
De ogen zijn bijzonder kwetsbaar voor infraroodwarmte en langdurige blootstelling kan de ogen beschadigen en leiden tot verminderd gezichtsvermogen. Ver-infraroodstralen veroorzaken verbranding van het hoornvlies en zelfs normale blootstellingstijden kunnen sommige soorten irritatie veroorzaken.
Huid problemen
Hoewel mensen mogelijk niet lang genoeg in infrarood hittegolven blijven om zichzelf te verbranden, kan herhaaldelijk gebruik van het infraroodsysteem een aantal minder uitgebreide huidproblemen veroorzaken. De constante verwarming van de huidcellen zorgt ervoor dat ze openbarsten en pigmenten vrijgeven, wat leidt tot vlekkerigheid. Deze aandoening werd eerder geassocieerd met de benen toen mensen grote hoeveelheden tijd doorbrachten voor een natuurlijke open haard.
Water verlies
Wanneer de huid opwarmt, begint deze te zweten om de hitte te verlichten. Dit is effectief en een van de redenen waarom mensen sauna's gebruiken, maar het zorgt er ook voor dat het lichaam water verliest. Dit vormt een gevaar voor uitdroging bij mensen die al een laag watergehalte hebben. Als u een infraroodsauna gebruikt, vergeet dan niet om het water dat u verliest door zweet te vervangen.
Oververhitting
Oververhitting is een brede term die wordt gebruikt om problemen in verband met blootstelling aan teveel hitte in één keer te beschrijven. Sommige mensen kunnen last hebben van hitte-uitputting, een aandoening gerelateerd aan uitdroging, terwijl anderen zelfs een hitteberoerte kunnen ervaren, een zeer ernstige aandoening die fataal kan zijn.
