Wierook wordt al duizenden jaren in het Midden-Oosten gebruikt. Egyptische en Chinese beschavingen gebruikten het en er wordt meer dan 50 keer in de Bijbel naar verwezen. Het grootste deel van wierook komt van bomen in Somalië en op het hele Arabische schiereiland, maar het bevindt zich in verharde vormen over de hele wereld. Zodra het sap uit de boom hard wordt, staat het resulterende product bekend als wierookhars.
Stap 1
Voeg wierook in poedervorm toe aan water en meng grondig. Het verwarmen van het water kan helpen de hars op te lossen. Drink dit mengsel om hoest of congestie te behandelen.
Stap 2
Meng kurkuma met de wierookhars en giet het mengsel in kokend water om een thee te maken. Ayurvedische geneeskunde gelooft dat het drinken van deze thee spierpijn en artritis zal verlichten.
Stap 3
Combineer wierookhars met een etherische olie en giet er kokend heet water over om stoom te creëren. Dit lijkt op aromatherapie en kan helpen bij het behandelen van vernauwde luchtwegen en congestie, evenals het bevorderen van ontspanning. Essentiële oliën die wierook aanvullen omvatten, maar zijn niet beperkt tot, jasmijn, citroen, pijnboom, roos, lavendel, sinaasappel en sandelhout.
