Hoewel je er waarschijnlijk nog nooit een hebt gezien, ben je je hele leven omringd door huisstofmijt. Klein genoeg om op stofdeeltjes te leven, deze kleine spinachtigen kunnen overleven in een breed scala aan klimaten en leven overal waar mensen dat doen. Huisstofmijt en mensen leven over het algemeen vrij vreedzaam naast elkaar, zonder dat de ander veel nadenkt. Dat is echter niet het geval voor de 20 miljoen Amerikanen die last hebben van een huisstofmijtallergie.
tegoed: snyferok / iStock / GettyImages Hoe zich te ontdoen van huisstofmijtbetenHuisstofmijtbeten?
Het goede nieuws is dat huisstofmijt bijt niet. Ze eten de dode huidcellen die jij en je huisdieren de hele dag laten vallen, maar ze hebben er geen belang bij om je rechtstreeks te voeden. Als u allergisch bent voor huisstofmijt, kunt u een jeukende uitslag of kleine bultjes ontwikkelen die erg lijken op beten. Ze kunnen ook andere symptomen veroorzaken, variërend van mild tot ernstig.
Huisstofmijt veroorzaakt dezelfde reacties in uw lichaam als andere allergenen. U kunt een loopneus, jeukende ogen, niezen, hoesten en sinusdruk ervaren. Sommige mensen zwellen onder hun ogen en ontwikkelen plekken met een blauwgetinte huid net onder hen. Meer ernstige reacties zijn beklemming op de borst, pijn op de borst en ademhalingsproblemen.
Huid- en bloedtesten met uw arts zullen bepalen of u allergisch bent voor huisstofmijt of met iets anders worstelt. Als huisstofmijt het probleem is, kan uw arts allergiemedicatie voorschrijven en zal waarschijnlijk voorstellen om thuis enkele wijzigingen aan te brengen voor de behandeling van huisstofmijt. U kunt nooit volledig van huisstofmijt af zijn, maar u kunt hun aantal sterk verminderen.
Verlaag de luchtvochtigheid
Huisstofmijten zijn dol op vochtige ruimtes, dus zorg ervoor dat uw huis er geen is. Gebruik uw airconditioner of een luchtontvochtiger om het aantal huisstofmijt in uw huis te verminderen verlaag de luchtvochtigheid in uw huis tot minder dan 50 procent. Als u niet zeker weet hoe vochtig uw huis is, kunt u een hygrometer kopen bij uw plaatselijke ijzerhandel. Elektronische hygrometers zijn direct beschikbaar en gemakkelijk te gebruiken.
Heroverweeg uw tapijt
Tapijt voelt geweldig op je blote voeten, maar het herbergt ook huisstofmijt. Hoe goed of hoe vaak u ook stofzuigt, huisstofmijt blijft letterlijk knus als een insect in een kleed. Als u wordt geplaagd door een huisstofmijtallergie, uw tapijten verwijderen is een van de beste manieren om uzelf te helpen. Kies in plaats daarvan voor harde vloeren zoals hardhout of tegels.
Natuurlijk is het verwijderen van het tapijt geen optie als u huurt of bij iemand anders verblijft. Als u tapijt niet kunt vermijden, maakt u het regelmatig schoon met een stoomreiniger. Het is absoluut noodzakelijk dat u een stoomreiniger gebruikt in plaats van een tapijtshampoo. Shampooers kunnen tapijt vochtig achterlaten, waardoor een zak vocht ontstaat die meer huisstofmijt aantrekt.
Barricade uw beddengoed
Net als tapijt bieden beddengoed, matrassen en kussens een toevluchtsoord voor huisstofmijt. Als je liever alleen slaapt, bescherm uzelf door ondoordringbare hoezen op uw kussens en matras te leggen. Deze covers dienen twee doelen. Ze voorkomen dat er meer huisstofmijt in uw beddengoed komt en vangen bestaande in uw matras zodat ze u niet kunnen bereiken.
Om de blootstelling aan huisstofmijt verder te minimaliseren, was uw lakens, kussenslopen, dekens en dekbedden een keer per week in heet water. Het doden van huisstofmijt vereist een waswatertemperatuur van minimaal 130 graden Fahrenheit. Het helpt ook om beddengoed te kiezen met een strak weefsel dat van nature bestand is tegen stof. Zijden dekbedovertrekken zijn bijvoorbeeld van nature hypoallergeen en houden minder stof vast.
Wis de rommel
Rommel gebeurt en het is moeilijk te temmen. Helaas verzamelt alles wat in je huis rondzit stof, en meer stof betekent meer mijten. Doe wat je kunt minimaliseer de rommel in uw huis zonder jezelf gek te maken.
Denk aan je tchotchkes bij het schoonmaken van je rommel. Hoewel bepaalde snuisterijen je vreugde kunnen brengen, verzamelen veel prullaria veel stof. Speciale items verdienen een speciale plek in uw huis, maar wees kieskeurig over wat u laat zien.
Effectiever reinigen
Een effectief reinigingsregime is er één dat uw huis van zoveel mogelijk huisstofmijt bevrijdt. Droge stofvorming zorgt ervoor dat de oppervlakken in uw huis er beter uitzien, maar dit gebeurt grotendeels door stofdeeltjes rond te verspreiden en opnieuw te verspreiden. Velen vallen gewoon op de grond.
Gelukkig is het verbeteren van uw reinigingsroutine net zo eenvoudig als het toevoegen van water. Een vochtige doek vangt stof op en houdt het vast in plaats van het rond te gooien. Je kunt je doek met gewoon warm water bevochtigen of, indien nodig, een meubelwas gebruiken. Als je klaar bent met het schoonmaken van het huis, maak je stof dan schoon door het in de wasmachine te gooien en het door een warmwatercyclus te laten lopen.
Om stof op te vangen dat tijdens het reinigen op de vloer is gevallen, moet u altijd het stof afnemen met een goede stofzuiger. Gebruik een vacuüm met een zeer efficiënt roetfilter om stof en huisstofmijt te vangen. Vergeet niet uw gestoffeerde meubels en gordijnen te stofzuigen ook omdat beide huisstofmijten herbergen.
Iets recht zetten
Het is gemakkelijk over het hoofd te zien, maar stofdeeltjes worden rondgeblazen telkens wanneer uw airconditioner of hitte met geforceerde lucht in werking treedt. Om stofmijten te vangen in plaats van ze rond te blazen, gebruik een HEPA-filter of hoogrendementsmediumfilter op uw oven en airconditioner. Als u op zoek bent naar een hoog-efficiënt mediafilter, kies er dan een met een minimale efficiëntiewaarde van 11 of 12. Vervang het filter om de drie maanden en laat uw kanalen om de drie tot vijf jaar reinigen.
Kies zorgvuldig speelgoed
Helaas hebben stofmijtallergieën niet alleen invloed op volwassenen. Ook kinderen kunnen last hebben van huisstofmijtallergieën. Huisstofmijt kan ook astma veroorzaken bij kinderen, zelfs als ze in een zeer schoon huis wonen. Hoewel populair bij jonge kinderen, bevatten knuffels vaak huisstofmijt.
Om het probleem te bestrijden, kies machinewasbaar gevuld speelgoed en vraag anderen hetzelfde te doen wanneer ze het cadeau aan je kind geven. Als je de favoriete gevulde vriend van je kind niet in heet water kunt wassen, plaats het dan 24 uur in de vriezer en was het dan in koud water. Het is ook het beste om knuffels uit het bed van uw kind te houden.
Overweeg een allergiebehandeling
Voor milde huisstofmijtallergieën kunnen een paar huishoudelijke veranderingen de symptomen verlichten en het probleem oplossen. Mensen met ernstige huisstofmijtallergieën kunnen echter vinden dat het verminderen van de hoeveelheid stof in hun huis gewoon niet genoeg is. Als uw allergie ernstig is, kan uw arts een of meerdere voorschrijven allergie medicijnen.
Antihistaminica zijn geneesmiddelen die de hoeveelheid bepaalde chemicaliën die uw lichaam aanmaakt, verminderen om uw allergische reactie te minimaliseren. Andere geneesmiddelen die leukotrieen-modificatoren worden genoemd, stellen uw lichaam in staat deze chemicaliën te maken, maar voorkomen dat uw lichaam ze opneemt, waardoor uw allergische reactie wordt gestopt. Uw arts kan ook decongestiva en corticosteroïden aanbieden, die beide ontstekingen in uw neus verminderen om de benauwdheid te verminderen en u gemakkelijker te laten ademen..
Uw arts kan ook immunotherapie aanbevelen. Bij immunotherapie geeft uw arts u periodiek een injectie met een kleine hoeveelheid huisstofmijteiwitten. Gedurende een periode van drie tot zes maanden blijft de arts u schoten geven, telkens met meer mijteiwit. Uiteindelijk zal deze blootstelling ervoor zorgen dat je lichaam gewend raakt aan huisstofmijt en je gevoeligheid ervoor vermindert.
