Ze zien er mooi uit en voegen een warme, roze gloed toe aan een kamer. Himalaya zoutlampen worden ook verondersteld een aantal gezondheidsvoordelen te hebben, van het verbeteren van de stemming en het stimuleren van het immuunsysteem tot het aanzuigen van verontreinigende stoffen uit de lucht. Deze claims moeten nog volledig worden ondersteund door de wetenschap en er zijn meer studies nodig. De lampen zijn gesneden uit roze zout gewonnen uit het Himalayagebergte, en velen kiezen ze puur voor decoratieve doeleinden. Of ze verder gezondheidsvoordelen hebben, het is belangrijk om de claims met een korreltje zout te nemen.
Positief in negatief
Van mobiele telefoons, magnetrons en computers wordt aangenomen dat ze positieve ionisatie in het lichaam veroorzaken, terwijl van Himalaya-zoutlampen wordt gezegd dat ze negatieve ionen produceren - de positieve lading neutraliseren. Maar het moet nog worden bewezen of het Himalayazout voldoende hoge concentraties negatieve ionen bevat om een significante impact te hebben.
Vervuiling verminderen
Er wordt beweerd dat de lampen gifstoffen en verontreinigende stoffen aantrekken, die door de lucht worden getransporteerd door watermoleculen en worden afgezet op het oppervlak. Wetenschappers zijn het erover eens dat dit mogelijk is, maar waarschuwen dat de anti-verontreinigende effecten minimaal zullen zijn. Het relatief kleine oppervlak van de rots beperkt zijn vermogen om de lucht te reinigen en te zuiveren.
Slaap verbeteren
Dit voordeel hangt gedeeltelijk samen met de bewering dat de lampen positieve ionen neutraliseren en de lucht reinigen, wat nog moet worden bewezen. Studies hebben echter aangetoond dat het vervangen van felle lichten door dimmer, meer rustgevende lampen tegen het einde van de dag slaperigheid kan helpen, je beter voor te bereiden op het slapengaan. Harde lichten vertragen daarentegen de productie van melatonine, het slaaphormoon. Dus in de vroege avond overschakelen op een Himalayazoutlamp kan je helpen ontspannen en tot rust komen.
Stemming stimuleren
Een handvol studies heeft ontdekt dat blootstelling aan lucht die sterk is geladen met negatieve ionen, de niveaus van de humeurverhogende chemische serotonine kan verhogen. Mensen met symptomen van depressie rapporteerden verbeteringen in hun humeur bij blootstelling aan zeer hoge niveaus van negatieve ionen. Onderzoekers konden een placebo-effect echter niet uitsluiten. En nogmaals, er wordt aangenomen dat de niveaus van negatieve ionen die worden uitgestoten door zoutlampen veel lager zijn dan die welke in deze onderzoeken zijn gebruikt.
Zomers gevoel
Lagere niveaus van negatieve ionen hebben bewezen de symptomen van seizoensgebonden affectieve stoornis te verbeteren. De zon produceert meer negatieve ionen in de zomer, dus de lampen kunnen deze omstandigheden nabootsen. Hoewel uitgebreidere wetenschappelijke studies nodig zijn om te bewijzen of het echt gezondheidsbevorderende wonderen zijn, kunnen hun esthetiek en zachte ambiance ervoor zorgen dat je je gelukkiger en meer ontspannen voelt. En ze zien er wel zo mooi uit op je bureau of nachtkastje.
