credit: Beschrijf de FaunaEr zijn veel manieren om van uw slaapkamer een uitnodigende ruimte te maken, van het toevoegen van plafondventilatoren tot het vinden van de perfecte verlichting tot het veranderen van een bescheiden dressoir in een designwaardig stuk. Toch raden we je ten zeerste aan om ook planten toe te voegen aan je slaapplaats. Hoewel sommige planten gedijen in de keuken, of bedoeld zijn om je beter te voelen, zijn er enkele planten die je slaapkamer specifiek opfleuren en je helpen slapen. Hier zijn een paar ideeën, één voor elke dag van de week.
1. Jasmijn voor diepe slaap.
De sterrige bloemen van jasmijn zijn vaak opzichtige buitenplanten, maar je kunt ze gemakkelijk in de slaapkamer brengen. Veel soorten jasmijn groeien gelukkig binnenshuis, maar de meest populaire is verreweg jasmijn (Jasminum ployanthum). Het is de florale versie van Beethovens 'Ode aan de vreugde', met trapsgewijze, opzichtige bloesems die het huis vullen met hun bedwelmende, glorieuze geur. En ze werken zo goed voor de slaapkamer omdat ze een natuurlijk slaapmiddel zijn. Ja, volgens Wheeling Jesuit University bewijzen onderzoeken dat de geuren die jasmijn afgeeft zorgen voor een betere slaap.
credit: kritisch denkenOnderhoudsinstructies: Jasmijn kan het hele jaar door binnenshuis gedijen als je het de zorg geeft die het nodig heeft. Sterjasmijn vereist bijvoorbeeld fel licht, dus denk aan een raam op het westen of zuiden. Leg het in een pot gevuld met standaard potgrond maar voeg wat extra zand toe voor een goede afvoer. Houd de grond vochtig met regelmatige irrigatie en vergeet niet een serieus kapsel in het voorjaar om te voorkomen dat deze wijnstok de hele slaapkamer overneemt.
2. Mottenorchideeën voor sereniteit.
orchideeën (Phalaenopsis spp) hebben die elegante, exotische schoonheid die men associeert met veel dure zorg en uitzonderlijke tuin-knowhow. Maar het feit is dat orchideeën gedijen bij verwaarlozing. Ja, het zijn epifyten, "luchtplanten" die geen voeding uit de grond krijgen en die het gemakkelijker, niet moeilijker maken om voor te zorgen. Mottenorchideeën behoren tot de gemakkelijkste orchideeën om voor te zorgen en zijn perfect voor uw slaapkamer. De visuals hebben gelijk: een bloeiende mottenorchidee, met zijn afgeronde bloemblaadjes, voegt rust toe aan een ruimte. Je kunt deze planten met bloemen in verschillende tinten vinden, van wit tot paars, en de bloei duurt weken of zelfs maanden. Het beste van alles is dat deze mooie planten bekend staan dat ze xyleen en tolueen (giftige stoffen) in de lucht verminderen, waardoor je kunt ontspannen en gemoedsrust kunt vinden.
tegoed: The Garden GloveOnderhoudsinstructies: Het verzorgen van mottenorchideeën is echt eenvoudig, en je hebt veel meer kans om deze planten te doden door te veel voor ze te doen dan te weinig. Ze vereisen een gemiddelde tot lage lichtblootstelling, dus plaats ze in een raam op het oosten of westen en houd hun medium vochtig. Medium-korrel schorsmix is geweldig om ze in te kweken, en water grondig maar zelden.
3. Areca palm voor zoetere dromen.
Als u op zoek bent naar een warme, tropische toon in de slaapkamer, kunt u het niet beter doen dan areca palm (Chrysalidocarpus lutescens). Deze palm komt uit Madagaskar en zijn luchtige, lintachtige groene bladeren maken een aangenaam gezicht in een lichte slaapkamerhoek. Elke kleine palm, die zes tot zeven voet lang wordt, ziet eruit als een kleine versie van de grote palmen die je in Florida of Beverly Hills ziet. En in de slaapkamer houden hun voordelen niet op bij esthetiek. Areca-palmbomen zijn absoluut tops in het efficiënt opruimen van luchtverontreinigende stoffen. Niet alleen reinigen ze de lucht, deze planten dienen ook als natuurlijke luchtbevochtigers. Ze kunnen verlichting bieden als je verkouden bent of sinusproblemen hebt, omdat ze vocht in de slaapkamerlucht afgeven om je te helpen sneller in dromenland te vallen.
tegoed: Peacocks and PaisleysOnderhoudsinstructies: Areca Palm is een van de gemakkelijkste palmbomen om in een slaapkamer te groeien, zolang je de ruimte hebt. Deze palmen hebben helder, indirect licht nodig. Als je ze veel in een slaapkamerraam of nis aanbiedt, zie je dat de bladeren een zonnige, gele tint krijgen. Maar ze kunnen ook blij zijn met minder. Ze hebben ook goed doorlatende grond nodig en je moet tijdens het groeiseizoen regelmatig water geven. Laat anders de grond van je palm tussen de drankjes volledig uitdrogen.
4. Gardenia voor ontspanning (en ja, een beetje romantiek).
Geen enkele plant biedt bloesems die verleidelijker en sensueler zijn dan gardenia (Gardenia jamsinoides), dus het is logisch dat het perfect in de slaapkamer past. Deze planten bieden gladde groene bladeren en glanzende bloemen in bleek ivoor. Zodra je hun unieke zoete geur hebt geroken, kun je niet anders dan verliefd op ze worden. Gardenia-planten komen uit Azië, Afrika en de Pacifische eilanden en zijn een perfecte aanvulling op je boudoir.
credit: kritisch denkenOnderhoudsinstructies: Gardenia's kunnen twee tot acht voet lang worden en zijn relatief compact. Ze hebben veel licht nodig, dus plaats de potplant in een helder slaapkamerraam voor het beste resultaat. Ze bloeien het best met koude nachten en warme dagen, en laat in hemelsnaam de grond niet uitdrogen. Controleer het om de andere dag om het gelijkmatig vochtig te houden.
5. Engelse klimop om gemakkelijker te ademen.
Nu is het misschien geen associatie waar je van houdt, maar je slaapkamer is misschien een hotspot in huis voor schimmels in de lucht. Maar wees niet bang - roep deze superplant gewoon te hulp. Engelse klimop (Hedra-helix), dezelfde plant die je tegen je tuinhekken ziet klimmen, kan helpen de lucht in je slaapkamer op te ruimen. Volgens het American College of Allergy, Astma & Immunology verwijdert Engelse klimop 78 procent van de schimmel in een ruimte in slechts 12 uur. Je wilt misschien geen Engelse klimop buiten, gezien de agressieve spreidende neigingen. Maar train die wijnstokken rond een latwerk of hoepel of hangende mand in de slaapkamer en de plant wordt een persoonlijk kunstwerk.
tegoed: @ natasa.goras via Twenty20Onderhoudsinstructies: Engelse klimop is allesbehalve kieskeurig. Het gedijt in fel licht en weinig licht, rijke grond en arm. Geef het water, het gedijt goed. Vergeet het een week of twee, het is nog steeds in topconditie. Als je je klimop leuk vindt met een beetje crèmekleur, probeer dan bonte cultivars zoals 'Gold Dust' of de dwerg 'Mini Adam'.
6. Lavendel om je spanningen te kalmeren.
Hoeveel plantensoorten bloeien in zo'n opvallende tint dat ze een kleur krijgen die naar hen is vernoemd? Lavendel (Lavendula spp.) is een van de favoriete paar en een perfecte plant voor de slaapkamer. Dit geliefde bloeiende kruid is beroemd om zijn zwoele, koninklijke paarse bloesems, zilvergroen blad en zijn heerlijk zoete geur. Als er een stressvolle dag voorbij komt, adem dan de geur van lavendelbloesems in. De angst verdwijnt, je bonzende hart vertraagt in een sereen tempo en je wordt in de langzame beweging naar slaap geduwd. De dramatische schoonheid van de plant, gecombineerd met zijn bewezen relaxerende en slaapverwekkende eigenschappen, maakt het een topkeuze voor uw slaapkamerraam.
tegoed: @JulieK via Twenty20Onderhoudsinstructies: Lavendel is van binnen of van buiten een onderhoudsarme plant. Het trekt veel aandacht maar heeft niet veel hulp nodig om te gedijen. Inheems in de Oude Wereld, vereist lavendel alleen een zonnige locatie, goed doorlatende grond en af en toe een slok water. Sterker nog, ze doen het het beste buitenshuis in droge omstandigheden, dus geef ze minder water dan je denkt dat ze nodig hebben en iedereen zal gelukkig zijn.
7. Gerbermadeliefjes voor kleur en gejuich.
Als je leest over planten die chemicaliën uit de lucht halen, zijn veel grote struiken met grote groene bladeren, geen heldere kleine poppen van kleurrijke madeliefjebloemen. Maar als u NASA over dergelijke zaken niet kunt vertrouwen, wie kunt u dan vertrouwen? En NASA beoordeelt het Gerbermadeliefje (Gerbera hybrida) als een van de beste planten die er zijn om de kankerverwekkende chemische benzeen uit de lucht te verwijderen en zuurstof toe te voegen om uw slaap te verbeteren. Al deze voordelen worden geleverd in een lievelingspakket, omdat elke Gerber eruit ziet als een madeliefje dat in een levendige schaduw is gespat, zoals flamingo roze, botergeel of ketchup rood. Elke stevige stengel groeit uit een circlet van grote bladeren en wordt bedekt door een groot, gelukkig madeliefje. Dus als je vreugde en kleur aan je slaapkamer moet toevoegen, overweeg dan Gerber-madeliefjes.
tegoed: @whistlepig via Twenty20Onderhoudsinstructies: Je hebt waarschijnlijk Gerbers in snijbloemenarrangementen of in bloembedden gezien, maar ze in potten binnenshuis kweken is een even aantrekkelijke optie. Ze vereisen ochtendlicht (hoe zonniger, hoe beter) en middagschaduw, maar als je slaapkamer deze belichting biedt, ben je klaar om te gaan. Gebruik goed doorlatende potgrond en plan om twee keer per week water te geven. Als de bloemen doodgaan, knip ze dan snel en meer zullen hun plekjes innemen.
